Pływanie leczy wady stóp i postawy

Pływanie jest jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, która harmonijnie rozwija całe ciało oraz jest w stanie skutecznie przeciwdziałać ujemnym skutkom cywilizacji. Pływanie sportowe wiąże się z systematycznym i wielogodzinnym treningiem od najmłodszych lat, jego celem jest bicie rekordów.

Czytaj dalej Pływanie leczy wady stóp i postawy

Porządne buty dla dzieci

Dziś małe dzieci noszą to, co im kupią rodzice. Ale to one wywierają nacisk na nich samych, zanim ci się spostrzegą. I tak dochodzi do sytuacji, w których tak naprawdę to rodzice przestali dokonywać świadomego wyboru, a dzieci decydują za nich.

Czytaj dalej Porządne buty dla dzieci

Płaskostopie jak leczyć i zapobiegać

Już małe dziecko pobudzaj do ćwiczeń, łaskocząc je w stopy co pozwoli

płaskostopie jak zapobiegać

odruchowo przykurczać paluszki.
Czytaj dalej Płaskostopie jak leczyć i zapobiegać

płaskostopie poprzeczne, Płaskostopie podłużne

Stopa jest stabilną podporą ciała i zarazem amortyzatorem. jako amortyzator zapobiega wraz ze stawem kolanowym niebezpiecznym wstrząsom podczas chodzenia, biegania i skoków. prawidłowo zbudowana stopa to układ elastyczny o trzech głównych punktach podparcia. elastyczność zawdzięcza łukowatemu ustawieniu kości stopy tworzących sklepienie poprzeczne i podłużne jak też dużej ruchomości konstrukcji kostnej i elastyczności więzadeł spajających kości stopy.

Czytaj dalej płaskostopie poprzeczne, Płaskostopie podłużne

Zdrowe stopy u dzieci

koślawość kolan

W trosce o zdrowie stopy naszych dzieci warto zadbać o nie już od pierwszych momentów. Nowonarodzone dziecko ma charakterystycznie ustawione nóżki. Kształtem przypominają one literę ”O” (kolana szpotawe), strona podeszwowa stopy skierowana jest delikatnie ku stronie wewnętrznej, a paluszki stóp skierowane są ku sobie. Niemowlęta wykazują dużą aktywność w obrębie nóg i stóp, potrafią poruszać paluszkami, rozstawiać je, poruszać każdym z osobna, zaciskać je i wkładać do buzi.

Czytaj dalej Zdrowe stopy u dzieci